Ø • Circle
Eine Ruheinsel im Alltag – ein Raum für Orientierung,
innere Stabilität und Verbundenheit.
Das dänische Wort ø bedeutet Insel.
Was ist der Ø • Circle?
Das Leben fordert uns oft dazu auf, weiterzugehen, zu funktionieren und den Blick nach außen zu richten. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen und zu dem, was uns innerlich Orientierung gibt.
Der Ø • Circle schafft einen Raum, in dem du für einen Moment aus dem Alltag aussteigen kannst. Einen Ort des Innehaltens, der Begegnung und der bewussten Selbstzuwendung.
Jeder Ø • Circle widmet sich einem Thema, das viele Menschen in ihrem Leben bewegt wie Orientierung, innere Sicherheit, Vertrauen, Selbstwert, Verbundenheit, Ressourcen und Resilienz. Impulse, achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen, Imaginationen, Reflexion sowie die Möglichkeit zum Austausch in einer wertschätzenden Atmosphäre bilden den Rahmen.
Die Übungen orientieren sich an psychotherapeutischen, ressourcenorientierten und nervensystembezogenen Ansätzen.
Kleine Gruppe (2–4 Personen) · ein Ø • Circle pro Monat · 60 Minuten
Der Ø • Circle befindet sich derzeit im Entstehen.
Wenn du Interesse hast, kannst du dich bereits unverbindlich auf
die Warteliste setzen lassen. So erfährst du als Erste:r, wenn Termine
und weitere Informationen veröffentlicht werden.